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泣きながら会社に向かってる人へ

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朝起きて1日が始まってしまったことを後悔したり、会社に行く準備してる途中で自然と涙が出きたり、夜になったら明日になって欲しくなくてずっと起きてたり。そんな状態でも会社に行こうとしてるとしたら…それは頑張りすぎです😥

もしかしたら責任感の強さや周りからのプレッシャーで、自分を追い詰めすぎているのかもしれません。

 

◆泣いちゃうくらいなら、休んじゃおう。

もうね、朝起きれないとか体が動かないとかは、体ががんばってあなたを休ませようとしてくれてるんです。休もうよ、休もうよ、て。その言葉に甘えちゃいましょう。会社を休んだことがない人は、一度経験しておくと「なんだ、会社休むのはそんな大したことじゃないんだ」て思えますよ。何事も経験は大事。今日くらい1日休んじゃいましょう。

いくつか自分を甘やかすパターンを持っておくと良いかも。 

 

 ◆焦らなくていし、責めなくていい

たとえ一時期、社会から離れることになっても「同年代から遅れをとってしまう」なんて焦らなくて大丈夫ですし、「自分はなんて弱いだ」なんて責めなくて大丈夫。もう充分すぎるほど頑張ったから一休みしましょう。

多少ブランクがあったって、20代でも30代でもキャリアはいくらでもやり直しはできるし、いくらでもリカバリーはできます。

まずはしっかり休んで調子を整え、また仕事を探すときには雇用形態にこだわらずに自分のペースで社会に慣れていくことも選択肢の一つにしてみるのはどうでしょう。 

自分のことも、大切な人の1人にカウントしてあげてくださいね🌸

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